Nous pratiquons une gymnastique de maintien en forme, par des mouvements d’assouplissement, de musculation et aussi un peu de cardio-musculaire. nous utilisons des matériels : bâtons, élastiques, medecine ball, petits haltères et body power. Dans une séance nous avons aussi des exercices de respiration. Chacun fait ce qu’il peut sans contrainte et suivant ses possibilités dans la bonne humeur et convivialité.
INFOS
Responsable : Bernard BUSSI
- Référent Web : Hervé LE NABOUR (herve.le-nabour@wanadoo.fr)
Animateur : Bernard BUSSI
INFOS PRATIQUES – GYM HOMMES
* Cotisation FLEP incluse à ne payer qu’une fois et peu importe le nombre d’activités que vous faites au sein de l’association.
Jeudi de 10h30/11h30
Tarif(s) : 25€
Cotisation FLEP incluse à ne payer qu’une fois et peu importe le nombre d’activités que vous faites au sein de l’association.